No ar

Marlo Matielo

Integrado BRF

11:35 - 11:44 com Marlo Matielo

No ar - Integrado BRF Ouça ao vivo

  • WHATS

COMO A ALIMENTAÇÃO INFLUENCIA SUA SAÚDE BUCAL

COMO A ALIMENTAÇÃO  INFLUENCIA SUA SAÚDE BUCAL

Todos sabemos que existe uma relação direta entre o que ingerimos diariamente em nossa alimentação e como isso influencia em nossa saúde. Especificamente, em termos de saúde bucal essa relação se estreita ainda mais, é muito importante nos atentarmos para o que estamos consumindo.

Os doces que tanto nos trazem prazer, também trazem essa mesma satisfação para bactérias presentes em nossa boca. Os carboidratos, moléculas que são a base dos açúcares são a principal fonte de energia para essas bactérias, aliadas a uma higienização deficiente, criam um ambiente extremamente propício para o aparecimento de cáries.

Caso você não deseje interromper totalmente o hábito de consumir esse tipo de alimento, dê preferencia para consumir em um período especifico do dia (exemplo após o almoço), aonde você tem a certeza que poderá efetuar a higiene bucal após, uma manobra que evita o consumo desse carboidrato várias vezes ao longo do dia onde é praticamente impossível estar cuidando da higiene após todos essas períodos.

Alimentos ácidos também devem ser evitados. Esses alimentos podem trazer danos ao esmalte do dente, além desse enfraquecimento, a exposição da dentina que normalmente é recoberta pelo esmalte, pode trazer um aumento da sensibilidade. Hoje com a percepção que boa parte da população tem sobre alguns cuidados de uma alimentação mais saudável, notamos um aumento no consumo de agua com limão em jejum (não iremos entrar no mérito sobre esse habito ser válido ou não), orientamos não escovar os dentes logo após, o ácido presente na boca, mais a fricção da escova, pode exacerbar os prejuízos pelo ácido. Espere alguns minutos para realizar a escovação, ou realize bochechos com água sem deglutir.

Adquirir hábitos saudáveis, procurar ter uma vida saudável gerindo melhor a alimentação são fatores que influenciam diretamente em nossa qualidade de vida, consulte sempre um profissional para obter melhor orientação.


Publicado por: Douglas Varela Data: 16/05/2018 11:30

Fotos




Principais Notícias

Publicado em 20/04/2019 10:41 por Douglas Varela

Área de Lazer terá ciclovia e passeios públicos

A Administração Municipal de Capinzal lançou recentemente o processo licitatório para a contratação de empresa [...]

Publicado em 18/04/2019 19:53 por Marlo Matielo

AD AGN Capinzal/FME estreia com derrota no Estadual Sub 16 da Liga Catarinense de Futsal

A AD AGN Capinzal/FME estreou com derrota no Estadual Sub 16 da Liga Catarinense de Futsal. Nesta quinta-feira, dia 18, [...]

Publicado em 18/04/2019 15:01 por Douglas Varela

Deputado Sopelsa viabiliza o pagamento de mais de R$ 200 mil do Programa SC Rural para o município de Ouro

Nesta etapa estão beneficiados também os municípios de Arvoredo, Xavantina e São Bonifácio  O deputado Moacir [...]

Outras notícias

Publicado em 20/04/2019 09:32

INGRATIDÃO E MENTIRA, UMA DUPLA PODEROSA!

Abril inicia com o dia da mentira e me causa verdadeiro pesar por ter uma data [...]

Publicado em 20/04/2019 09:26

SEMANA SANTA, BOLSONARO E A IMPRENSA!

Ufa, como o tempo passa rápido! Estamos no mês de abril, a Semana Santa que [...]

Publicado em 20/04/2019 09:25

SEMANA SANTA – “SEMANA MAIOR”

Os antigos a chamavam de “Semana Maior”, por ser a celebração mais [...]

Publicado em 18/04/2019 14:14

Chapecoense e Coração do Contestado venceram a primeira no Estadual da Liga Catarinense de Futsal

Dois jogos movimentaram a quarta-feira de futsal pelo Estadual LCF. Chapecoense [...]

Publicado em 18/04/2019 07:40

Fininho é o novo técnico da AEP Termas de Piratuba Futsal

O ex-jogador de Futsal, Paulo Sérgio Lira Goés, conhecido como Fininho, é o [...]

Publicado em 18/04/2019 06:58

Justiça Eleitoral não terá expediente dias 17, 18 e 19 de abril

    Em razão do feriado da Semana Santa, não haverá expediente [...]